, ,

Otevírací doba během vánočních svátků

Rádi byste Fit AURA navštívili mezi svátky a neznáte naši otevírací dobu?

Jaká je otevírací doba ve Fit AURA během vánočních svátků?

24. prosince 2009 9:00 h až 12:00 h
25. prosince 2009 zavřeno
26. až 30. prosince 2009 běžná otevírací doba
31. prosince 2009 9:00 h až 12:00 h
1. ledna 2010 zavřeno
Od 2. ledna 2010 běžná otevírací doba

Přijďte si do Fit AURA zacvičit a přijďte k nám relaxovat také ve svátečních dnech! Těšíme se na vás a přejeme vám příjemně strávené vánoční svátky!

, ,

Revoluční metoda cvičení – TRX ve Fit AURA

Ve Fit AURA můžete nově využít unikátní novinku TRX, která se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky a madel pro nohy nebo ruce. Stačí jen TRX kamkoliv zavěsit a pak již jen využívat tuto novinku k provádění celé řady cviků. Ke správnému cvičení využíváte jen vaši tělesnou hmotnost a správný úhel těla vůči závěsnému bodu.

Intenzitu tréninku lze snižovat či zvyšovat podle vašeho postoje. Posunutí vašeho těla o pouhých několik centimetrů vůči závěsnému bodu změní intenzitu prováděného cviku neuvěřitelným způsobem. Vnímáte-li při posledních několika opakováních cviku téměř úplné vyčerpání, je vámi nastavená intenzita tréninku správná.

Pomůcka TRX byla vyvinuta americkými vojenskými jednotkami pro tréninky speciálních jednotek. Cvičení na TRX se tedy může zdát na první pohled velmi snadné, ale opak je pravdou. TRX procvičí i ty svalové partie, o kterých jste doposud nevěděli.

Přijďte si vyzkoušet tuto novinku a zacvičte si s pomůckou TRX ve Fit AURA. Cvičení s TRX je vhodné pro osoby každého věku. Naši vyškolení cvičitelé vám rádi poradí, jak pomůcku TRX vhodně používat k tréninku a hubnutí.