Tento typ masáže pro vás ve Fit AURA teprve připravujeme. O změnách vás budeme včas informovat na našem blogu.

Co je thajská masáž

Thajská masáž je metoda spojující prvky akupresury a jógy, při níž je použita také meditace. Představuje jedinečný systém technik působení síly na tlakové body. Napomáhá v uvolnění svalů, kloubů, chodidel a natažení páteře. Mačkáním tlakových bodů se také posílí činnost vnitřních orgánů. Důsledkem thajské masáže je také celková regenerace organismu, díky které vás již nebudou bolet záda, svaly, odstraní také následky stresu a psychosomatických onemocnění a zlepší celkový krevní oběh a přinese vašemu tělu celkové psychické i fyzické uvolnění.

Maséři používají prsty, dlaně, lokty, kolena a chodidla tak, aby mohli vyvinout tlak kombinovaný s protahováním a akupresurou. Masáž začíná vždy od chodidel, kde je mnoho reflexních bodů. Dále masér pokračuje v poloze na zádech přes nohy, břicho a ruce. Následuje poloha na boku a na břiše a na závěr se končí v sedě. Celá masáž probíhá na masážním lehátku nebo na speciálně vyvinuté matraci. Tradiční thajská masáž v celé sestavě trvá přibližně 3 hodiny. Minimální vhodná délka masáže je 90 minut. Pro maximální rehabilitaci organismu se doporučuje pravidelnost thajské masáže uzpůsobené vašim potřebám.

Indikace

Thajská masáž je vhodná především v následujících případech:

• při bolesti zad a svalstva
• při fyzické i psychické zátěži
• při psychosomatických onemocněních
• při regeneraci a rehabilitaci

Kontraindikace

Tento druh masáže není vhodný v následujících případech:

• při čerstvých poúrazových stavech
• pro pacienty s křečovými žilami
• pro pacienty s osteoporózou
• v těhotenství – nutné určité omezení sestavy
• při oběhových onemocněních – nutná opatrnost a omezení sestavy