Příspěvky

,

Domluvte si trénink s osobním trenérem ve Fit AURA

Posuňte se při svých trénincích dále a dosáhněte vytoužených výsledků rychleji. Domluvte se ve Fit AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm na termínu cvičení s osobním trenérem Dominikem Pospíšilem.

Oblíbený Dominik

Velmi pozitivním přístupem a tvrdou dřinou si získává své stálé cvičence vždy pozitivně naladěný Dominik. Dlouhodobě spolupracuje s profesionálními kulturisty z celé ČR. V osmnácti letech absolvoval závody v klasické kulturistice, kde se na mistrovství Moravy a Slezska umístil na sedmém místě. V minulém roce obsadil v Ostravě na kondičních soutěžích druhé a třetí místo v kategorii juniorů. Ve Fit AURA rád předá své osobní zkušenosti nejen rekreačním cvičencům ale také závodníkům. Sestaví pro vás kruhové tréninky se záživnou atmosférou, rád poskytne individuální konzultace v oblasti kulturistiky, fitness a zdravé výživy pro sportovce.

Trenér Fit AURA, Frenštát - Dominik Pospíšil

Trenér Fit AURA, Frenštát – Dominik Pospíšil

Rádi byste zdokonalili svou fyzičku, vytvarovali si postavu, zhubli do plavek nebo si jen tak dali pořádně, ale zdravě do těla? Zastavte se u nás a domluvte si termín, který vám na trénink bude nejlépe vyhovovat. Volejte na 556 801 778 nebo napište na recepce@fitaura.cz.

, ,

Revoluční metoda cvičení – TRX ve Fit AURA

Ve Fit AURA můžete nově využít unikátní novinku TRX, která se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky a madel pro nohy nebo ruce. Stačí jen TRX kamkoliv zavěsit a pak již jen využívat tuto novinku k provádění celé řady cviků. Ke správnému cvičení využíváte jen vaši tělesnou hmotnost a správný úhel těla vůči závěsnému bodu.

Intenzitu tréninku lze snižovat či zvyšovat podle vašeho postoje. Posunutí vašeho těla o pouhých několik centimetrů vůči závěsnému bodu změní intenzitu prováděného cviku neuvěřitelným způsobem. Vnímáte-li při posledních několika opakováních cviku téměř úplné vyčerpání, je vámi nastavená intenzita tréninku správná.

Pomůcka TRX byla vyvinuta americkými vojenskými jednotkami pro tréninky speciálních jednotek. Cvičení na TRX se tedy může zdát na první pohled velmi snadné, ale opak je pravdou. TRX procvičí i ty svalové partie, o kterých jste doposud nevěděli.

Přijďte si vyzkoušet tuto novinku a zacvičte si s pomůckou TRX ve Fit AURA. Cvičení s TRX je vhodné pro osoby každého věku. Naši vyškolení cvičitelé vám rádi poradí, jak pomůcku TRX vhodně používat k tréninku a hubnutí.

, ,

Zhubněte do plavek!

(Upozornění: tento příspěvek již není aktuální. Děkujeme za pochopení.)

Milé dámy, ženy a dívky,

chcete být včas připraveny a snažíte se zhubnout do plavek? Máme pro vás dobrou zprávu: pomůžeme vám naplnit vaše předsevzetí!

V našem fitness jsme pro vás připravili novinku: skupinové cvičení pro ženy. Jedná se o kruhový trénink pod vedením osobního trenéra. Cvičení je zaměřeno především na formování ženské postavy a redukci váhy.

Každé sobotní dopoledne v čase od 9.00 do 10.30 je vyhrazeno kruhovému tréninku pro ženy.

Věříme, že takto vyhrazený čas oceníte a že se vám bude pod vedením trenéra dobře cvičit. Výsledky se jistě brzy dostaví! Těšíme se na vás!

Poznámka: V sobotu dopoledne mohou naše fitness navštívit samozřejmě i muži.

, ,

Zacvičte si zdarma!

Přijďte si k nám zacvičit zdarma! V pátek 2. ledna 2009 otevíráme Fit AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm. Zveme všechny, kteří si chtějí Fit AURA prohlédnout na posezení u kávy.

Každý, kdo si chce již v pátek 2. 1. zacvičit je otevřena Fitness zóna zcela zdarma! Využijte této příležitosti a otestujte si nás a naše nové vybavení! Otevřeno máme od 9 do 21 hodin.

Pro všechny je zprovozněno za zaváděcí ceny rovněž solární studio, solná jeskyně i wellness zóna. Bavte se spolu s námi! Připojujeme inspiraci pro všechny cvičení-chtivé a motivaci pro všechny ostatní:

PS: Nezkoušejte doma ani u nás :)