Příspěvky

, ,

Vánoční tip na dárek plný sportu a relaxu

Nechte se inspirovat a obdarujte své blízké na Vánoce dárkem plným zdraví a pohybu. Věnujte vánoční poukaz, který  lze uplatnit ve Fit AURA nebo ve Studiu AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm.

Poukazy lze proměnit v libovolné sportovní vyžití ve fitness v Martinské čtvrti a relaxační, masážní nebo wellness služby v rehabilitačním studiu na ul. Horní ve Frenštátě.

S vánočním poukazem získáte něco navíc

Ve Fit AURA i ve Studio AURA získáte zároveň bonus navíc: za poukaz v hodnotě 1000 Kč využijete služeb v hodnotě 1150 Kč. Za poukaz v hodnotě 500 Kč můžete čerpat služby v hodnotě 550 Kč.

Kde vánoční poukazy získáte?

Dárkové poukazy zakoupíte již dnes na recepci Fit AURA, Martinská čtvrť 1781, 744 01 Frenštát pod Radhoštěm, pro více informací volejte tel.: 556 801 778 nebo na recepci Studio AURA, ul. Horní 210 ve Frenštátě, vaše případné dotazy rádi zodpovíme na tel.: 732 252 019. Prodej vánočních poukazů bude probíhat až do 24.12.2017 nebo do vyprodání.

, , ,

Unikátní crossfit-workoutové hřiště Fit AURA se od června 2017 otevře veřejnosti

Přijďte si od června 2017 zacvičit do frenštátského fitness. Fit AURA vás zve na nově otevřené crossfit-workoutové hřiště. Vyzkoušíte si zde unikátní kombinaci crossfitu a workoutu.

Jako první v ČR kombinuje frenštátské Fit AURA workout s crossfitem

Přijďte si zacvičit na unikátní workoutové hřiště, které jako první v České republice kombinuje workout s crossfitem. Sportovní centrum Fit AURA začátkem června otevírá bránu svého unikátního projektu. Workoutové hřiště bude přístupné pro členy Fit AURA každý den i o víkendu a svátcích kdykoliv od 6:00 do 21:00 hodin.

Sportovní centrum Fit AURA tak rozšířilo své 4 dosavadní zóny o pátou, exteriérovou. Z kardiozóny, fitness zóny, silové zóny nebo sálu pro funkční trénink tak nyní můžete během svého tréninku přejít volně i do venkovní crossfit-workoutové zóny.

Počasí se umoudřilo a příjemné teplé počasí láká ke cvičení na čerstvém vzduchu. Přijďte si hřiště vyzkoušet i vy.

Staňte se členy klubu Fit AURA a zajistěte si tak možnost zacvičit si v profesionálně vybaveném fitku nebo na novém crossfit-workoutovém hřišti na čerstvém vzduchu kdykoli chcete. Kontaktujte nás na tel. 732 252 019 nebo na recepce@fitaura.cz.

, ,

Jaká novinka se připravuje ve Frenštátě vedle fitka? Unikátní kombinace crossfitu a workoutu

Ve Frenštátě pod Radhoštěm se vedle fitness Fit AURA buduje něco nového. Také jste zvědaví, co vás zde čeká? Na přilehlé ploše vedle fitka pro vás připravujeme zcela nové workoutové hřiště. Nejde ale o obyčejný prostor pro workout, jak jej znáte odjinud z veřejných městských prostranství. Tvoříme originální projekt, který bude výjimečnou kombinací workoutového hřiště s crossfitovými prvky. Tuto jedinečnou kombinaci tak vyzkoušíte jako první v České republice právě ve Frenštátě u Fit AURA.

Kombinace workoutového hřiště s crossfitovými prvky poprvé v ČR

V Česku se stává více a více populární streetworkout. Jedná se o cvičení pouze s vahou vlastního těla. Pro všechny nadšence této disciplíny otvíráme od května 2017 nové workoutové hřiště, kde si můžete zacvičit na hrazdě či vyzkoušet cviky popírající veškeré fyzikální zásady. Pro zpestření tréninku jsme pak dokonale propojili workout s CrossFittem, při kterém lze využít především vlastní váhu, hrazdu, dále i kruhy, velké činky, kettlebelly a další vybavení.

Z důvodu nepříznivého počasí  se prozatím otevírání workoutového hřiště odkládá. Věříme, že se počasí velmi brzy umoudří. Sledujte nás zde na blogu a na Facebooku, kde vás budeme informovat.

Workoutovým hřištěm jsme tak rozšířili naše prostory pro funkční trénink, silovou  zónu, fitness zónu i kardiozónu. Díky tomu si u nás můžete zacvičit za příznivého počasí venku, při dešti pak stačí jen projít do fitness. Na hřiště jsme pro vás mimo jiné připravili i lano na šplhání až do výšky 4,5 m nebo terč na efektivní Cross-Training s medicinbalem. Přebytečnou páru můžete vypustit u boxovacího pytle.

Získejte skvělou fyzičku a krásně prorýsované svaly při tréninku, kde využijete vlastní váhu, zacvičíte si se závažím, nebo vybičujete své tělo k vyšším výkonům pomocí kardio cviků.

Workoutové hřiště s crossfitovými prvky bude otevřeno ihned, jakmile se zlepší počasí a oteplí se. Pro členy Fit AURA bude přístupné i mimo otevírací dobu fitka.

Staňte se členy klubu Fit AURA a zajistěte si tak možnost zacvičit si v profesionálně vybaveném fitku nebo na novém crossfit-workoutovém hřišti na čerstvém vzduchu kdykoli chcete. Kontaktujte nás na tel. 732 252 019 nebo na recepce@fitaura.cz.

, ,

Jak správně cvičit: Podívejte se, jak správně posilovat záda na horní kladce

Jak na stahování horní kladky? Podívejte se na názornou videoukázku. Naši trenéři ve fitness vám rádi pomohou, jak správně cvičit nejen tento cvik.

Na horní kladce posílíte zádové svalstvo

Cvičení na horní kladce je ideální pro posílení zádového svalstva. Tip pro správné provedení cviku: při stahování kladky vydechujte, při uvolňování se nadechněte.