Příspěvky

, ,

Ve čtvrtek 15.6.2017 v 17 hodin slavnostně otevírá své brány nové crossfit-workoutové hřiště ve Frenštátě

Dnes pro vás máme pozvánku, která se jen tak opakovat nebude. Přijďte na  slavnostní otevření nového frenštátského workoutového hřiště, které jako první v ČR kombinuje unikátním způsobem workout s crossfitem. Jste srdečně zváni ve čtvrtek 15.6.2017 v 17 hodin do fitness Fit AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm. Připravili jsme si pro vás od 17 hodin exhibici zkušených workoutistů a crossfitistů.

Ve čtvrtek oficiálně otevře své brány workoutové hřiště, které jedinečným způsobem kombinuje crossfitové prvky s workoutem. Představíme vám jedinečný projekt, kterým bychom rádi osvěžili frenštátskou nabídku fitness zóny, silové zóny, funkčního tréninku i kardiozóny. Nyní si u nás můžete zacvičit kdykoli i venku. A když začne pršet, stačí jen přejít do zastřešené části fitness. Navíc můžete získat skvělou kondičku díky šplhu po novém laně dlouhém 4,5 m nebo házením medicinbalu na terč, připraven je pro vás také boxovací pytel.

Exhibice workoutového cvičení: Oživte svůj trénink o nové prvky

Navštivte ve čtvrtek slavnostní otevření crossfit-workoutového hřiště ve Frenštátě a nechte se inspirovat pro své cvičení ukázkou sestavy, kterou si pro vás připravili profesionálové z oboru crossfit a workout. Díky tomu oživíte i své vlastní cvičební sestavy o nové prvky, v novém prostředí na čerstvém vzduchu.

Workoutové hřiště bude pro veřejnost otevřeno v otevírací době fitness. Pro členy Fit AURA bude nové hřiště navíc se speciálním čipem přístupné i mimo otevírací dobu fitka vždy od 6 do 21 hodin, a to i v sobotu nebo během státních svátků.

Staňte se členy klubu Fit AURA a zajistěte si tak možnost zacvičit si v profesionálně vybaveném fitku nebo na novém crossfit-workoutovém hřišti na čerstvém vzduchu kdykoli chcete. Kontaktujte nás na tel. 556 801 778 nebo na recepce@fitaura.cz.

, ,

V sále pro funkční trénink ve Fit AURA vám k tréninku rádi pustíme instruktážní videa

Sál pro funkční trénink jsme vám už představovali. Věděli jste ale, že v něm můžete cvičit podle tréninkového videokurzu? Využijte tuto příležitost (nejen) v létě, kdy dočasně neprobíhají tréninky s našimi trenéry.

Pokud si s některými cviky nevíte rady, dochází vám fantazie a nápady na cvičební sestavy, nebo prostě potřebujete mít před sebou jasnou motivaci, videotrénink je skvělé řešení. Na očích vám bude po celou dobu cvičení profesionální trenér, který vás provede jednotlivými náčiními pro funkční trénink a ukáže vám, na co si dát pozor a jak cvičit správně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

Řekněte si o videotrénink v recepci Fit AURA nebo u našich trenérů. Cvičte správně a bavte se u toho. Těšíme se na vás.

PS: Videa jsou v originále v angličtině. Věříme, že to vás ale neodradí. Spojte příjemné s užitečným.

, ,

Den otevřených dveří ve Fit AURA. Oslavte Světový den zdraví s námi

Světová zdravotnická organizace prohlásila 7. duben za Světový den zdraví. Oslavte jej s námi! V úterý 7. dubna 2015 jsme pro vás ve Fit AURA připravili od 14:00 do 20:00 speciální program. Máme den otevřených dveří!

Měření na inBody ZDARMA

Zjistěte, jak jste na tom se svou kondicí. Při příležitost světového dne zdraví si přijďte do Fit AURA nechat zdarma přeměřit složení těla na přístroji inBody. Poradíme vám, jak správně cvičit, spalovat tuky a udržovat si své zdraví a mentální pohodu.

Prohlídka prostorů fitka s trenérem

Dlouho jste u nás nebyli? Přijďte si prohlédnout prostory našeho fitka, nový sál pro funkční kruhové tréninky, nebo naše wellness zařízení. Navštivte nás v úterý 7.4.2015 mezi 14. a 20. hodinou. Vemte s sebou i své přátele. Prostory Fit AURA vás provede instruktorka fitka, která vám odpoví na všechny vaše dostazy. Vstup i prohlídka jsou zdarma.

Přijďte změnit svůj životní styl. Jaro a Světový den zdraví jsou k tomu příležitostí jako stvořenou!

, ,

Jak správně cvičit: Podívejte se, jak správně posilovat záda na horní kladce

Jak na stahování horní kladky? Podívejte se na názornou videoukázku. Naši trenéři ve fitness vám rádi pomohou, jak správně cvičit nejen tento cvik.

Na horní kladce posílíte zádové svalstvo

Cvičení na horní kladce je ideální pro posílení zádového svalstva. Tip pro správné provedení cviku: při stahování kladky vydechujte, při uvolňování se nadechněte.

,

Mikuláš ve fitness ve Frenštátě pod Radhoštěm

Je skvělé, když si jednou za čas můžeme zpříjemnit den. Jak jsme se ve fitness Fit AURA bavili na Mikuláše? Recepci ve fitku nám obsadili čerti. Podívejte se sami.