Příspěvky

, , ,

Nováčci, utvořte dvojice! Staňte se klubovými členy Fit AURA za polovic

Pohráváte si s myšlenkou pravidelného cvičení? Dostůjte svým novoročním předsevzetím ve dvojici. Pomůžeme vám v tom: Se startem do nového roku 2018 máme pro všechny, kdo u nás ještě nikdy nebyli registrováni v klubovém členství, jedinečnou příležitost.

Staňte se novými klubovými členy fitness Fit AURA ve Frenštátě p. R. v naší výjimečné novoroční akci. Získejte jako dvojice výhody měsíčního klubového členství.

Nejlépe se to táhne ve dvou. A pro cvičení to platí dvojnásob. Začněte cvičit pravidelně. Přijďte se svým kamarádem či kamarádkou a navzájem se motivujte k pravidelnému cvičení.

Jak funguje věrnostní program TANDEM ve fitku ve Frenštátě

Chcete si zlepšovat fyzickou kondici a udělat něco pro svůj zdravotní stav? Vemte kamarádku či kamaráda a vyrazte společně do frenštátského fitka plnit si své novoroční přání a předsevzetí.

Staňte se novými klubovými členy Fit AURA. Při zakoupení jednoho měsíčního členství získáte v naší novoroční akci druhé klubové členství na 1 měsíc zcela zdarma. Podmínkou přitom je, aby ani jeden z vás ještě nikdy nebyl v našem fitness klubovém členství registrován. Díky této akci tak zaplatíte za měsíční klubové členství v prvním měsíci každý pouze 400 Kč místo obvyklých 800 Kč.

Cvičit můžete samozřejmě jako tandem i každý zvlášť. A v dalším cvičení v následujících měsících můžete pokračovat jako dvojice nebo nezávisle na sobě. Jak je vám libo a jak vám to – jako dvojici nebo jednotlivcům – bude vyhovovat.

 Zajistěte si možnost zacvičit si v profesionálně vybaveném fitku nebo na novém crossfit-workoutovém hřišti na čerstvém vzduchu kdykoli chcete.

Jděte si za svým cílem. Staňte se členem klubu Fit AURA a udržujte se ve zdravé kondici.

Kontaktujte nás na tel. 556 801 778 nebo na recepce@fitaura.cz.

, ,

Vánoční tip na dárek plný sportu a relaxu

Nechte se inspirovat a obdarujte své blízké na Vánoce dárkem plným zdraví a pohybu. Věnujte vánoční poukaz, který  lze uplatnit ve Fit AURA nebo ve Studiu AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm.

Poukazy lze proměnit v libovolné sportovní vyžití ve fitness v Martinské čtvrti a relaxační, masážní nebo wellness služby v rehabilitačním studiu na ul. Horní ve Frenštátě.

S vánočním poukazem získáte něco navíc

Ve Fit AURA i ve Studio AURA získáte zároveň bonus navíc: za poukaz v hodnotě 1000 Kč využijete služeb v hodnotě 1150 Kč. Za poukaz v hodnotě 500 Kč můžete čerpat služby v hodnotě 550 Kč.

Kde vánoční poukazy získáte?

Dárkové poukazy zakoupíte již dnes na recepci Fit AURA, Martinská čtvrť 1781, 744 01 Frenštát pod Radhoštěm, pro více informací volejte tel.: 556 801 778 nebo na recepci Studio AURA, ul. Horní 210 ve Frenštátě, vaše případné dotazy rádi zodpovíme na tel.: 556 808 089. Prodej vánočních poukazů bude probíhat až do 24.12.2017 nebo do vyprodání.

, ,

Ve čtvrtek 15.6.2017 v 17 hodin slavnostně otevírá své brány nové crossfit-workoutové hřiště ve Frenštátě

Dnes pro vás máme pozvánku, která se jen tak opakovat nebude. Přijďte na  slavnostní otevření nového frenštátského workoutového hřiště, které jako první v ČR kombinuje unikátním způsobem workout s crossfitem. Jste srdečně zváni ve čtvrtek 15.6.2017 v 17 hodin do fitness Fit AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm. Připravili jsme si pro vás od 17 hodin exhibici zkušených workoutistů a crossfitistů.

Ve čtvrtek oficiálně otevře své brány workoutové hřiště, které jedinečným způsobem kombinuje crossfitové prvky s workoutem. Představíme vám jedinečný projekt, kterým bychom rádi osvěžili frenštátskou nabídku fitness zóny, silové zóny, funkčního tréninku i kardiozóny. Nyní si u nás můžete zacvičit kdykoli i venku. A když začne pršet, stačí jen přejít do zastřešené části fitness. Navíc můžete získat skvělou kondičku díky šplhu po novém laně dlouhém 4,5 m nebo házením medicinbalu na terč, připraven je pro vás také boxovací pytel.

Exhibice workoutového cvičení: Oživte svůj trénink o nové prvky

Navštivte ve čtvrtek slavnostní otevření crossfit-workoutového hřiště ve Frenštátě a nechte se inspirovat pro své cvičení ukázkou sestavy, kterou si pro vás připravili profesionálové z oboru crossfit a workout. Díky tomu oživíte i své vlastní cvičební sestavy o nové prvky, v novém prostředí na čerstvém vzduchu.

Workoutové hřiště bude pro veřejnost otevřeno v otevírací době fitness. Pro členy Fit AURA bude nové hřiště navíc se speciálním čipem přístupné i mimo otevírací dobu fitka vždy od 6 do 21 hodin, a to i v sobotu nebo během státních svátků.

Staňte se členy klubu Fit AURA a zajistěte si tak možnost zacvičit si v profesionálně vybaveném fitku nebo na novém crossfit-workoutovém hřišti na čerstvém vzduchu kdykoli chcete. Kontaktujte nás na tel. 556 801 778 nebo na recepce@fitaura.cz.

, ,

Fitness Fit AURA ve Frenštátě prošlo proměnou. Zažijte ještě větší komfort při cvičení

Jste zvědaví, co je ve Fit AURA nového, krom toho, že jsme zcela změnili podobu našeho webu? 2 týdny, po které jsme měli ve frenštátském fitness zavřeno, jsme využili k renovaci a modernizaci zařízení. Co konkrétně prošlo změnami a rekonstrukcí?

Více prostoru

Abyste se u nás cítili ještě více komfortně, vybudovali jsme v některých částech fitness zcela nové sprchy a sociální zařízení a zvětšili jsme pánské šatny.

V rámci interiéru jsme rozšířili silovou zónu a ve fitness zóně jsme nově uspořádali stroje, takže by cvičení pro vás nyní mělo být ještě příjemnější a komfortnější.

Co se chystá za zavřenými dveřmi

Pozornější z vás si možná povšimnou i nově vybudovaných dveří v zadní části silové zóny. Kam vedou? A co za nimi pro vás připravujeme za novinku? To se dozvíte už co nevidět.

Sledujte nás na Youtube a na Facebooku

V rámci nového webu se nyní můžete podívat i na videa, která vznikla přímo ve fitness Fit AURA ve Frenštátě. Sledujte nás na Youtube Fit AURA i na Facebooku a buďte v obraze, co je u nás nového.

, ,

Den otevřených dveří ve Fit AURA. Oslavte Světový den zdraví s námi

Světová zdravotnická organizace prohlásila 7. duben za Světový den zdraví. Oslavte jej s námi! V úterý 7. dubna 2015 jsme pro vás ve Fit AURA připravili od 14:00 do 20:00 speciální program. Máme den otevřených dveří!

Měření na inBody ZDARMA

Zjistěte, jak jste na tom se svou kondicí. Při příležitost světového dne zdraví si přijďte do Fit AURA nechat zdarma přeměřit složení těla na přístroji inBody. Poradíme vám, jak správně cvičit, spalovat tuky a udržovat si své zdraví a mentální pohodu.

Prohlídka prostorů fitka s trenérem

Dlouho jste u nás nebyli? Přijďte si prohlédnout prostory našeho fitka, nový sál pro funkční kruhové tréninky, nebo naše wellness zařízení. Navštivte nás v úterý 7.4.2015 mezi 14. a 20. hodinou. Vemte s sebou i své přátele. Prostory Fit AURA vás provede instruktorka fitka, která vám odpoví na všechny vaše dostazy. Vstup i prohlídka jsou zdarma.

Přijďte změnit svůj životní styl. Jaro a Světový den zdraví jsou k tomu příležitostí jako stvořenou!

, ,

TRX – závěsný posilovací systém pro ještě účinnější cvičení

Již v úterý 3. února 2015 otevíráme ve Fit AURA ve Frenštátě Školu TRX. Jaké jsou přednosti cvičení s TRX? Co to vlastně je a k čemu toto náčiní slouží? Kteří sportovci jej používají při svých trénincích? A co vás při lekcích Školy TRX nebo při skupinovém cvičení naučíme?

Co je to TRX

TRX je závěsný posilovací systém určený k posílení a zpevnění celého těla pomocí vlastní váhy. Cvičit s ním mohou začátečníci i špičkoví sportovci. Věk ani pohlaví nehraje roli.

Proč cvičit s TRX

Cviky prováděné na TRX posilují hluboký stabilizační systém kolem pánve a páteře tzv. core, které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.

Díky TRX uplatníte při každém svém cvičení širokou škálu posilovacích cviků na celé tělo. TRX rozvíjí vaše koordinační, rovnovážné a kondiční schopnosti.

Cvičení na TRX má významné zdravotní přínosy. Je výbornou pomůckou, kterou oceníte, pokud jste vystaveni jednostrannému zatížení, např. při dlouhodobém sezení u počítače, jednostranné pracovní nebo sportovní zátěži, při níž dochází ke svalovým dysbalancím a následným zdravotním potížím.

Výhodou TRX je jednoduché ovládání a hlavně – viditelné výsledky, na které dosáhnete v krátké době.

Kdo používá TRX?

TRX využívají při svých lekcích trenéři různých odvětví – TRX je oblíbené u trenérů skupinových sportů, jako je hokej, fotbal, florbal apod., tak u trenérů individuálních sportů, jako jsou tenis, box, bojové sporty aj.

TRX využívají při své práci také fyzioterapeuti. Závěsný posilovací systém oceňujů při nápravě svalových dysbalancí, i při řešení poúrazových stavů a v rehabilitacích.

Co se naučíte ve škole TRX

  • nastavení ovládání a používání TRX;
  • pozice a polohy při cvičení s TRX;
  • funkce zatížení na TRX;
  • dýchání – jak správně dýchat při cvičení;
  • odlišné varianty cviků, správné provádění a intenzita při cvičení;
  • nové cviky na zlepšení mobility a pohyblivosti.

Naučte se cvičit na TRX správně. Rezervujte si své místo na Školu TRX ve Fit AURA ještě dnes! Rezervace na telefonu: 732 252 019, 556 801 778 nebo na emailu: recepce@fitaura.cz

 

Skupinové cvičení na TRX

Skupinové cvičení na TRX je vhodné pro cvičence, kteří již znají závěsný systém a mají alespoň základní zkušenosti s cvičením na TRX.

Ve skupinovém tréninku se zaměříme na:

  • různé varianty cviků, náročnější úrovně a intenzitu provádění;
  • rozvoj silových, kondičních a vytrvalostních schopností;
  • zlepšení koordinačních schopností a rovnováhy;
  • zvýšení pohyblivostí a flexibility strečinkem.

Cvičte pod vedením trenéra v malé skupince. Rezervujte si své místo na skupinový funkční trénink ve Fit AURA ještě dnes! Rezervace na telefonu: 732 252 019, 556 801 778 nebo na emailu: recepce@fitaura.cz