Příspěvky

,

Se StairMaster StepMill 5 ve Fit AURA třeba až na sochu Svobody!

Jsme první na Moravě, kdo vám představuje zcela nový kardiotrenažér – StairMaster StepMill řady 5. Díky němu budete z Fit AURA ve Frenštátě cestovat až na kraj světa! Navštívíte například sochu Svobody v New Yorku, Tádž Mahal v Indii nebo třeba Effelovu věž v Paříži. Při zahřívání v kardiozóně nepoznáte nudu a přitom ještě posílíte dolní partie svého těla.

Až na kraj světa s novým kardiotrenažérem ve Fit AURA

Ve Fit AURA se snažíme každým rokem přicházet s něčím novým, jako jedni z prvních uvádíme naprosté fitness novinky a stejně tak i letos jsme pro vás ve fitku přichystali něco nového. Jako první na Moravě vám představujeme naprosto špičkový StairMaster StepMill 5, který je nedílnou součástí všech dobrých fitness center v USA a v řadě dalších zemí světa.

Efektivní trénink nemusí být nuda

Nový kardiotrenažér ve Fit AURA se stal součástí naší kardiozóny. Efektivně kombinuje kardio-trénink s posilováním dolní části těla. Díky němu si zahřívací fázi svého cvičení budete skutečně užívat. Moderní design pětkové řady StepMillu v sobě ukrývá řadu špičkových funkcí. Jeho ovládání je velice intuitivní. Programy, které v sobě ukrývá, věrohodně simulují výstup na Eiffelovku, Big Ben, egyptské pyramidy, Empire State Building, Tádž Mahal nebo třeba na sochu Svobody.

Vše pro vaše pohodlí

Rozložení madel umožňuje velice variabilní způsoby opory. Široká a pevná madla zajistí vaši dokonalou stabilitu, přídavné příčné madlo je určeno pro pohodlnější držení. Dvojitý držák na lahve s nápojem je umístěn hned u hlavní konsole, takže na něj snadno dosáhnete. Váš tréninkový prostor přitom nenarušuje. Nechybí ani prostor pro umístění iPodu. Robustní konstrukce schodů je vyrobena z prvotřídních materiálů ve špičkovém zpracování.

Věříme, že si náš vánoční dárek oblíbíte. Přijďte si jej do Fit AURA vyzkoušet co nejdříve!

Ke stažení: Leták StairMaster StepMill 5

Leták První StairMaster StepMill 5 na Moravě

,

AQUA HIT – tréninková a rehabilitační novinka ve Fit AURA

Ve Fit AURA neustále sledujeme trendy ve fitness i rehabilitaci a představujeme vám opravdu účinné tréninkové novinky. Jednou z takových novinek, kterou si ve Fit AURA můžete osobně vyzkoušet, je Aqua Hit.

Kdy je Aqua Hit vhodný?

Aqua Hit je tréninková a rehabilitační pomůcka, jež má multifunkční efekt. Pro svou všestrannost je oblíbená u všech věkových kategorií – od dětí až po seniory. Je používána prakticky ve všech sportovních odvětvích – má skvělé rehabilitační účinky, ale pracují s ní při tréninku i vrcholoví sportovci.

Je ideální pomůckou při hubnutí, jako spalovač tuku dokáže aerobní cvičení s aqua hitem o délce 45 minut spálit až 2800 kJ (v případě ženy vážící 70 kg).

Jak funguje Aqua Hit

Aqua Hit chytře využívá působení pohyblivé zátěže – vody v uzavřeném prostoru. Cvičení s ním vyžaduje svalovou aktivitu zaměřenou na překonání váhy náplně a zároveň na vyrovnání silového působení této pohyblivé zátěže. Při jakémkoli pohybu vyžaduje Aqua Hit všestrannou aktivaci svalového aparátu v takové míře, že jsou souběžně stimulovány kompenzační mechanismy. Při změnách směru dochází k nárazům vody na stěny vaku a jejímu pohybu na opačnou stranu. Důsledkem toho je aktivováno velké množství svalových vláken, rozvíjející koordinaci, rovnováhu a rytmus pohybu. Tato reaktivní, rázová nebo chcete-li plyometrická metoda posilování je nejefektivnějším způsobem rozvoje koordinace a výbušné síly. Váha vody a rychlost jejího pohybu násobí intenzitu cvičení a jeho efekt.

Výhody cvičení s Aqua Hit

[sloupce počet=2]
[sloupec]

  • Má univerzální použití – od rozehřátí, rozcvičování, přes posilování, koordinační cvičení, až po relaxační techniky a protahovací cviky.
  • Princip cvičení a využití fyzikálních vlastností vody eliminují zdravotní rizika.
  • Aqua Hit podporuje vytváření správných pohybových stereotypů.
  • Vyrovnává svalové dysbalance – pohyb s Aqua Hitem je funkční a aktivuje oblasti, které jsou při běžném posilování vyřazovány.
  • Jako jediné cvičební náčiní rozvíjí balanční schopnosti a posiluje hluboké svalové systémy při zapojení celého pohybově podpůrného aparátu.

[/sloupec]
[sloupec]

  • Umožňuje posilování v rámci komplexního pohybu (složitých pohybových stereotypů) – jako funkční trénink při všech druzích sportů.
  • Pomocí speciálního ventilu je možné upravovat zátěž podle schopností cvičícího (od dekagramů po 24 kg).
  • Pomáhá rozvíjet všechny partie těla a dokáže nahradit řadu cvičebních pomůcek.
  • Je skladný a snadno přenosný (rozměry 24 x 30 x 3 cm).

[/sloupec]
[/sloupce]

Kdy Aqua Hit pomáhá

[sloupce počet=2]
[sloupec]
Aqua Hit pomáhá při rozvoji:

  • rychlosti
  • síly
  • vytrvalosti
  • flexibility
  • koordinace
  • rytmu pohybu
  • reakce
  • kompenzačních cvičení

[/sloupec]
[sloupec]

  • balančních cvičeních
  • core-trainingu
  • zdravotně profylaktických cvičení
  • cvičení tělesně postižených
  • cvičení seniorů
  • rozvoji herních dovedností
  • správné techniky pohybu
  • rehabilitaci

[/sloupec]
[/sloupce]

, ,

Nový přírůstek ve fitness: Kardiotrenažér SCIFIT

Od pátku 8. ledna 2010 se může naše fitness pochlubit novým přírůstkem v kardiozóně. Profesionální magnetický stepper SCIFIT s velice tichým chodem a nezávislými pedály má velmi komfortní multiúchopová řídítka snímající puls a příjemné protiskluzové pedály.

Programy na novém stepperu SCIFIT TC 1000 umožňují nastavení cílové hodnoty srdeční činnosti, přičemž stroj nastaví zátěž k udržení cílové hodnoty srdeční činnosti. Využít můžete také konstantní činnost přístroje pro udržování konstantní zátěže nezávisle na vyvinuté rychlosti. Profil kopce nabízí 6 profilových programů s 20 různými úrovněmi intenzity. Nekonečné množství profilových programů je možné díky „náhodné volbě“. Přístroj zahrnuje také klíčovou složku pro sportovní tréninky – zajišťuje maximalizaci zátěže za stálého počtu otáček za minutu. Tento program je ideální také pro terapeutický trénink, kdy jsou žádány stálé otáčky.

Technické parametry stepperu SCIFIT

Indukční elektromagnetický brzdný systém s velmi tichým chodem splňuje vysoké požadavky na přesnost:

  • elektronická regulace výkonu v rozpětí 25 – 400 W (po 5 W)
  • zátěžový (odporový) systém – 3 fázový kombinační generátor a indukční vířivá brzda s odporem o 5-2000 WATTů
  • uložení osazeno průmyslovými ložisky SKF
  • podélně drážkovaný plochý řemen POLY-V pro obzvlášť tichý chod
  • elektronické měření pulsu prostřednictvím madel v řídítkách nebo Cardio-Puls-Setem (obojí součástí dodávky)
  • multiúchopová řidítka umožňují mnoho různých poloh úchopu
  • pedály s komfortním povrchem a protiskluzovou úpravou
  • rám se stříbrným práškovým povrchem
  • rozměry (d x š x v): 99 x 66 x 178 cm
  • maximální hmotnost 160 kg
, ,

Sponzorujeme: Úspěšný Václav Štorek kvalifikován v naturální kulturistice do USA

Úspěšný český reprezentant v naturální kulturistice Václav Štorek, pocházející z Frenštátu pod Radhoštěm, letos dosáhl několika významných umístění. Pro rok 2009 obsadil krásné 2. místo na mistrovství republiky v kategorii Grand Masters, v kanadském Montrealu obsadil 5. příčku na mistrovství světa a v italském Seregnu obsadil 4. místo světového poháru.

Díky těmto umístěním byl Václav Štorek kvalifikován na závod Universe, který proběhne 14. listopadu 2009 v Los Angeles v USA. Intenzivní příprava našeho reprezentanta momentálně probíhá ve fitness centru frenštátského Fit AURA, které patří vedle Města Frenštát p. R. a firem Grill bar a Měch k jeho nejvýznamnějším sponzorům.

Václav Štorek trénuje naturální kulturistiku čtyři roky a věří do budoucna ve svůj postup až na medailové pozice na světových žebříčcích. Přejeme Václavu Štorkovi v závodě Universe v USA mnoho úspěchu!

, ,

Vaše dotazy: Od jakého věku do fitness

Dotaz

Dobrý den,

zajímalo by mne, od kolika let se může vaše Fit-centrum navštěvovat?

Předem děkuji za odpověď.

Odpověď Fit AURA

Naše fitness ve Fit AURA je možné navštěvovat samostatně od 13 let věku (resp. od 10 let s doprovodem rodičů).

Rádi bychom vás také informovali o brzkém zavedení speciálního zájmového kroužku s Václavem Štorkem – trénink naturální kulturistiky. O všech podrobnostech vás budeme informovat na blogu Fit AURA.