Příspěvky

, ,

Jak správně cvičit: Podívejte se, jak správně posilovat záda na horní kladce

Jak na stahování horní kladky? Podívejte se na názornou videoukázku. Naši trenéři ve fitness vám rádi pomohou, jak správně cvičit nejen tento cvik.

Na horní kladce posílíte zádové svalstvo

Cvičení na horní kladce je ideální pro posílení zádového svalstva. Tip pro správné provedení cviku: při stahování kladky vydechujte, při uvolňování se nadechněte.

, ,

Unikátní škola fitness startuje 4. ledna 2014. Přihlašte se!

Ve Fit AURA máte od soboty 4. ledna unikátní příležitost zapojit se do Školy fitness. Neváhejte a rezervujte si své místo ve škole fitness právě nyní.

12 lekcí v sobotním kruhovém tréninku, stanovení a plnění svých osobních cílů, sledování vlastních úspěchů, zábava a poctivá cesta ke zdraví, kráse i kondičce. To je naše nová Škola fitness.

O škole fitness

Více informací o kurzu naleznete na stránce: Škola fitness.

Přihlášky

Do školy fitness se můžete hlásit na recepci Fit AURA nebo na telefonu 556 801 778 a 732 252 019. Počet míst je omezen! Těšíme se na vás.

Škola fitness ve Frenštátě

Škola fitness ve Frenštátě